1、嘎玛沟交通:进入嘎玛沟唯一的交通工具就是牦牛与马匹,一般进入嘎玛沟至返回需要10天左右的时间。从定日县的曲当乡出发,途经桑穷拉山、莎吉塘等地到达核心区。这段行程需要很好的体力,否则进入核心区会很吃力。
2、由于这是属于徒步探险观光旅游,对体力的要求很高,所以在进入之前应先衡量自己能否支持,再考虑进入,还要服用携氧片,抗高反。进入之间应做好一切准备,带上诸如睡袋、帐篷、冲锋衣和适合徒步的鞋子,以及墨镜和防晒用品。
地址:日喀则市定日县