过年胖3斤？不存在的！

来源: 香港旅遊誌 | 时间：2018-03-28

俗话说：每逢佳节胖三斤。春节是个团圆的日子，也是大家“变圆”日子。回到家吃到了妈妈做的菜，怎么能不多吃几碗？各种老乡同学聚餐，山珍海味的诱惑怎么能抵挡的住？

所谓“减肥十年功，吃胖三分钟”，曾经，我们勒紧了腰带，望眼欲穿，就为了能够拥有一个好的体型，曾经，我们在减肥的路上，摸爬滚打了多年，好不容易有了一点起色，回家欢欢喜喜地过个年，却发现自己又一次回到了解放前...想要打破节后胖三斤的魔咒，小编来为你支支招吧！

一、多吃鱼虾禽类等“白肉”

很多小伙伴可能对肉有误解，认为吃肉就一定会长胖，其实不然。鱼虾类脂肪含量低，且含有较多不饱和脂肪酸；禽类脂肪含量也较低，其脂肪酸组成也优于畜类脂肪；其次是畜类瘦肉，脂肪含量低，铁含量丰富。

二、 少熬夜，有规律的作息

经常熬夜很容易晚上吃夜宵，并且排毒功能也会减弱，毒素排不出来，加上夜宵的作用，自然容易囤积脂肪。节日期间不要睡太晚，保证睡眠，养成良好的作息规律。

三、斐然隔空溶脂

实在顶不住美食诱惑的小伙伴们，有福了，有了斐然隔空溶脂，春节期间你尽管放开了吃，你的美味，我们为你维护。

隔空溶脂是通过细胞凋亡诱导短波电磁热疗来减少脂肪细胞的简单、舒适方法。通过控制注入脂肪细胞的能量，致使脂肪细胞凋亡。能轻松、安全地治疗整个腹部和腰线，使体形更自然并完全包住身体。让你彻底告别过节胖三斤的魔咒。

春天是展现曼妙身材的最佳时节

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