吃喝玩乐还能养生？对！北京小伙伴的冬天就应该这么过！

来源: 北京旅游 | 时间：2017-12-27

寒风呼啸，万物收藏

冬季是人抵抗力最弱的季节

也是有些病症的多发时期

所以民间有“立冬补冬，不补嘴空”的习俗

宜顺应规律，多加注意调养

……

冬季辣么可怕，养生辣么麻烦，

还能不能愉快的生活啦？

其实，在大北京，

冬天吃喝玩乐也能养生！

北京涮锅子

经常有人问这样一个问题，

如果生命只剩下一顿饭，你吃什么。

小编想来想去，

还是会把这人生配给涮肉，

最好那天大雪纷飞，

你的灵魂会在冰与火之间得到慰藉。

1 | 金生隆

这原本是做爆肚的老字号，其实他们家的涮肉也是出众，作为正统的涮肉，锅是铜锅炭火，羊是内蒙绵羊，肉则是取八个部位，手工切制，立盘不动。所谓八个部位分别是：大三叉、羊筋肉、羊上脑、羊磨裆、羊里脊、羊腱子肉、一头沉和黄瓜条。大三岔最肥，肥瘦各半，再来一份磨裆，一份黄瓜条，如果喜欢吃瘦的，则加一份羊腱子肉，而“一头沉”指的是羊后腿肉，也是瘦嫩。

涮肉的调料是家传祖制，在这家小店的墙上，挂着四代人的照片，上百年传承有序。清汤锅底上桌，铜锅喧嚣，羊肉别一股脑倒进去，慢慢来，涮几下变色既熟，蘸着别致的小料。有一些物件往往令人入戏，你提着几个鸟笼子，走路的时候自然会悠闲自得，晃晃悠悠，吃着涮肉，喝着小酒，嘴里自然会哼着小曲，这也是一种小满足。最后别忘了来一份现炸的辣椒油，其实不辣，只是香，特别香。

现任掌柜冯梦涛和墙上四代目

地址：北京市西城区德外安德路六铺炕1区6号楼南侧

电话：010-65279051

推荐：手切鲜羊肉、爆肚

人均： 70元

冬季养生新秀

我国自古就有出汗养生治病之说，

如喝粥出汗、运动发汗、

热水烫脚发汗等。

出汗可以通经活络，疏通血脉，

还有调节体温和保护皮肤的重要作用。

而最近，让你大汗淋漓的养生新秀

汗蒸在养生圈里也越来越火！

这个冬季一定要“蒸”新鲜！

1|清华池(总店)

清华池”始建于清朝末年1905年，是集洗浴休闲、足疗保健以及美容养生等项目为一体的百年老店。不断运用西医消毒、注射、切除、止血、包扎、针灸等现代医疗技术与传统的修治手法相结合。

地址：虎坊路大街17号(工人俱乐部南)

电话： 4000100026 010-63546662

2|汉江畔汗蒸足疗spa馆

汉江畔韩式汗蒸馆是一家以汗蒸为主体的休闲会所，位于首都大酒店一层东侧，环境优雅舒适，除特色汗蒸以外还设有贵宾休息包房和棋牌室，是让您身心放松神清气爽的理想处所。

地址：前门东大街3号首都大酒店内(首都宾馆)

电话： 010-57283658

3|摩力圣汇温泉会馆(摩力圣汇)

摩力圣汇北京温泉会馆是以温泉 SPA 为主题的商务休闲会馆。其使用的地下温泉水，水中含有：锂、锶、溴、碘、钡、偏硅酸等有益矿物质含量非常丰富，具有极强的医疗保健功能。

地址：劲松路9号(光明桥东侧)

电话： 010-87778888

4|裕龙温泉洗浴中心

挽手比邻的昆玉河碧波荡漾，眺望远接的中央电视塔霞光流淌.东侧国宾馆庄严肃立，西边万寿塔风姿绰约。地处京西要地的裕龙温泉隶属于裕龙国际酒店，是北京的城市温泉，尊贵舒适的环境与贴心细致的服务，带你踏出都市繁华的喧嚣，为您提供释放身心的专属领地，让您感受心灵的澄静自觉。来自地下3600米处品质好的鲜活泉水，各具风情的室内外汤物，搭配多款香薰、SPA、按摩等健身美容项目，还可为您定制专属的贴心服务。景观与设施的每一处细节设计，都与自然结合，让您在依景赏景的惬意里，获得超然豁达的心境。

地址：阜成路40号(空军总医院西、地铁10号线西钓鱼台站C口50米)

电话： 010-88411818 010-68412233

特色终极SPA

SPA（水疗），

取自拉丁文“Salus Per Aquam”字首，Salus（健康），

Per（在）， Aquam（水中），

可见健康对水的依赖，

寒冷干燥的冬月，

一定要用水好好犒赏疲惫的自己~

1|蘭古法泰式按摩